【健康増進セミナー】好評につき募集締切いたします【明治安田生命保険相互会社連携事業】

本事業へご興味をお持ちいただき、誠にありがとうございます。

申し訳ございませんが、大変ご好評につき定員20名分のお申込みをいただきましたため、募集を締切とさせていただきました。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

健康増進に関する連携協定を締結している明治安田生命保険相互会社との連携企画です。

健康な毎日を送りたいが何をしたらいいかわからない方や冬の運動不足が気になっている方におすすめのセミナーです。

健康増進セミナーは、加齢に伴い、健康障害を起こしやすくなった状態「フレイル」の予防についてお伝えします。

フレイルを予防して健康寿命を延ばすため、健康増進へ向けてた秘訣を学びましょう！

エクサドンは、「エクササイズ(運動)」+「佐渡」+「ドン(太鼓の音)」を合わせた造語です。太鼓と芸能を愉しむ心と身体活動を中心とした健康増進、介護予防フィットネス・プログラムとして開始されました。

運動量の下がってしまいがちな冬ですが、太鼓を叩いて寒さを吹き飛ばし、楽しく運動不足を解消してみませんか？

ご友人やご家族をお誘い合わせのうえ、ぜひご参加下さい！

• 日時 令和8年3月5日（木曜日）9時45分～11時45分 受付開始9時30分～
• 会場 中部コミュニティセンター 多目的ホール

無料

• 服装 動きやすい服装
• 持ち物 内履き
• 軽い運動を行いますので、必要に応じてタオル等をお持ちください。

20名

氏名、住所、電話番号を添えて電話、ファックス、メールいずれかで米沢市スポーツ課までお申込みください。

（注意）電話の場合、受付時間は8時30分～17時15分（土曜日・日曜日・祝日除く）

2月25日（水曜日）17時15分まで

※定員に達し次第、締切日より前に申し込みを終了とさせていただきます。

参加者には当日のご案内を記載した文書をご自宅へ郵送します。

イベント1週間前を目途に発送予定です。

1 健康増進セミナー

2 エクサドン

3 ベジチェック・血管年齢測定

 共催の明治安田生命保険相互会社の提供です。本イベント参加者限定で無料で体験でき、簡単に野菜の摂取量や血管年齢のチェックができます。

※上記は予定となっており、当日の流れ等によっては変更が生じる場合があります。

• 健康増進セミナー 板坂 順子（いたさか じゅんこ） 氏 （明治安田生命保険相互会社山形支社所属）
• エクサドン 佐藤 仁一(さとう じんいち)氏（民謡一家 代表）

会場にロッカーはありませんので、貴重品は各自で管理をお願いします。
体調不良等で当日の参加が難しい場合、参加をキャンセルされる場合は米沢市スポーツ課（23-6535）までご連絡ください。

中止等の判断を行う場合、日程に余裕があれば、文書で通知します。直前の判断となった場合、電話で連絡します。

参加者への当セミナーに関する案内送付・連絡のほか、明治安田生命保険相互会社との連携事業の案内のために使用します。

チラシを拡大して見る場合は下記リンクをご覧ください。