【鷹山大学】「はじめてのルーシーダットン＜要申込＞」

更新日：2026年08月18日

イベントの詳細

内容	はじめての方でも大丈夫！ ゆっくり呼吸しながらポーズをとる、心と体を整えるリラックス法「ルーシーダットン」の講座を開催します。 ヨガより運動量が少なめなので、初心者でも運動が苦手な方でも取り組みやすい内容となっています。 親子での参加も歓迎！ お気軽にお申込みください。
対象	どなたでも ※親子での参加も可能です
定員	12名
申込み	08月18日(火曜日)から 09月05日(土曜日)
費用	無料
持ち物	動きやすい服装でお越しください。 水分補給のための飲み物、汗拭きタオルは各自ご持参ください。 ※和室で行うため、ヨガマットは不要です。