【その他】＜要申込＞ノルディックウォーキング教室

更新日：2025年05月07日

イベントの詳細

内容	ノルディックウォーキングは2本の専用ポールを使って歩く運動です。膝や腰に負担をかけず安定した歩行ができます。上半身も使うのでエネルギー消費量が10％～20％増加します。年齢・性別・体力レベルに関わらず、どなたでも無理なく始められるスポーツです。 前・後期とも10：00～12：00 前期：6/1～7/13 松川河川敷（1回目は松川コミセン） 後期：9/13～10/25 総合運動公園（1回目は松川コミセン） 持ち物：水筒 帽子 運動に適した服装・靴（室内用の靴も） リュックまたはウエストポーチ ノルディックウォーキング用ポール（レンタルあり）   講師 宇山 栄一 （日本ノルディックフィットネス協会公認ベーシックインストラクター）
定員	15名
申込み	(一財)米沢市スポーツ協会 米沢市金池3-1-62市営体育館内 電話/ファックス 0238(33)9008 y-taikyo@ms5.omn.ne.jp ※定員に達し次第受付終了とさせていただきます。
費用	前期2,000円 後期2,000円 レンタルポールが必要な方は別途1,200円（4回分）
問い合わせ先	(一財)米沢市スポーツ協会 米沢市金池3-1-62市営体育館内 電話/ファックス 0238(33)9008 y-taikyo@ms5.omn.ne.jp