【中部コミセン】<要申込>太鼓で運動!エクサドン&健康増進セミナー

更新日:2026年01月27日

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(イメージ)【中部コミセン】<要申込>太鼓で運動!エクサドン&健康増進セミナー

開催場所・会場
中部コミュニティセンター多目的ホール
開催日・期間
令和8年3月5日(木曜日)9時45分~11時45分 受付開始9時30分~
イベントの種類分野
イベント / スポーツ・アウトドア
申込み
申込締切は2月25日(水曜日)17時15分までとしていますが、定員に達し次第、締切日より前に募集を終了させていただきます。
01月27日(火曜日)から 02月25日(水曜日)

太鼓で運動!エクサドン&健康増進セミナーを開催します!

健康増進に関する連携協定を締結している明治安田生命保険相互会社との連携企画です。

健康な毎日を送りたいが何をしたらいいかわからない方や、冬の運動不足が気になっている方におすすめのセミナーです。

 

健康増進セミナーは、加齢に伴い、健康障害を起こしやすくなった状態「フレイル」の予防についてお伝えします。フレイルを予防して健康寿命を延ばすため、健康増進に向けた秘訣を学びましょう!

エクサドンは、「エクササイズ(運動)」+「佐渡」+「ドン(太鼓の音)」を合わせた造語です。太鼓と芸能を愉しむ心と身体活動を中心とした健康増進、介護予防フィットネス・プログラムとして開始されました。

運動量の下がってしまいがちな冬ですが、太鼓を叩いて寒さを吹き飛ばし、楽しく運動不足を解消してみませんか?

 

ご友人やご家族をお誘い合わせのうえ、ぜひご参加下さい!

イベントの詳細
内容

・健康増進セミナー
・エクサドン
・べジチェック・血管年齢測定

共催の明治安田生命保険相互会社の提供です。本イベント参加者限定で無料で体験でき、簡単に野菜の摂取量や血管年齢のチェックができます。

定員

20名(先着順)

※定員に達し次第、締切日より前に申し込みを終了とさせていただきます。

申込み 01月27日(火曜日)から 02月25日(水曜日)

氏名、住所、電話番号を添えて電話、ファックス、メールいずれかで米沢市スポーツ課までお申込みください。

(注意)電話の場合、受付時間は8時30分~17時15分(土曜日・日曜日・祝日除く)

 

 

申込後、参加者へ当日のご案内を記載した文書をご自宅へ郵送します。イベント1週間前を目途に発送予定です。

費用

無料

持ち物

持ち物・服装
・服装 動きやすい服装
・持ち物 内履き

・軽い運動を行いますので、必要に応じてタオル等をお持ちください。

講 師

・健康増進セミナー 板坂 順子(いたさか じゅんこ) 氏 (明治安田生命保険相互会社山形支社所属)
・エクサドン 佐藤 仁一(さとう じんいち)氏(民謡一家 代表)

注意事項・その他

注意事項
・会場にロッカーはありませんので、貴重品は各自で管理をお願いします。
・体調不良等で当日の参加が難しい場合、参加をキャンセルされる場合は米沢市スポーツ課(0238-23-6535)までご連絡ください。

中止等の判断について
・中止等の判断を行う場合、日程に余裕があれば、文書で通知します。直前の判断となった場合、電話で連絡します。

お申込み時にいただいた個人情報の取り扱いについて
・参加者への当セミナーに関する案内送付・連絡のほか、明治安田生命保険相互会社との連携事業の案内のために使用します。

チラシを拡大して見る場合は下記リンクをご覧ください。

太鼓で運動!エクサドン&健康増進セミナーチラシ(PDFファイル)(PDFファイル:588.5KB)

この記事に関するお問い合わせ先

米沢市教育委員会教育管理部スポーツ課(置賜総合文化センター1階)
(スポーツ施設担当、健康スポーツ担当)
〒992-0012 山形県米沢市金池三丁目1番14号 置賜総合文化センター1階
電話:0238-22-5111 ファックス:0238-22-5502
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