【中部コミセン】<要申込>太鼓で運動!エクサドン&健康増進セミナー

- 開催場所・会場
- 中部コミュニティセンター多目的ホール
- 開催日・期間
- 令和8年3月5日(木曜日)9時45分~11時45分 受付開始9時30分~
- イベントの種類分野
- イベント / スポーツ・アウトドア
- 申込み
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申込締切は2月25日(水曜日)17時15分までとしていますが、定員に達し次第、締切日より前に募集を終了させていただきます。01月27日(火曜日)から 02月25日(水曜日)
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太鼓で運動!エクサドン&健康増進セミナーを開催します!
健康増進に関する連携協定を締結している明治安田生命保険相互会社との連携企画です。
健康な毎日を送りたいが何をしたらいいかわからない方や、冬の運動不足が気になっている方におすすめのセミナーです。
健康増進セミナーは、加齢に伴い、健康障害を起こしやすくなった状態「フレイル」の予防についてお伝えします。フレイルを予防して健康寿命を延ばすため、健康増進に向けた秘訣を学びましょう!
エクサドンは、「エクササイズ(運動)」+「佐渡」+「ドン(太鼓の音)」を合わせた造語です。太鼓と芸能を愉しむ心と身体活動を中心とした健康増進、介護予防フィットネス・プログラムとして開始されました。
運動量の下がってしまいがちな冬ですが、太鼓を叩いて寒さを吹き飛ばし、楽しく運動不足を解消してみませんか?
ご友人やご家族をお誘い合わせのうえ、ぜひご参加下さい!
| 内容 |
・健康増進セミナー |
|---|---|
| 定員 |
20名(先着順) ※定員に達し次第、締切日より前に申し込みを終了とさせていただきます。 |
| 申込み |
01月27日(火曜日)から
02月25日(水曜日)
氏名、住所、電話番号を添えて電話、ファックス、メールいずれかで米沢市スポーツ課までお申込みください。 (注意)電話の場合、受付時間は8時30分~17時15分(土曜日・日曜日・祝日除く)
申込後、参加者へ当日のご案内を記載した文書をご自宅へ郵送します。イベント1週間前を目途に発送予定です。 |
| 費用 |
無料 |
| 持ち物 |
持ち物・服装 ・軽い運動を行いますので、必要に応じてタオル等をお持ちください。 |
| 講 師 |
・健康増進セミナー 板坂 順子(いたさか じゅんこ) 氏 (明治安田生命保険相互会社山形支社所属) |
| 注意事項・その他 |
注意事項 中止等の判断について お申込み時にいただいた個人情報の取り扱いについて チラシを拡大して見る場合は下記リンクをご覧ください。 |
この記事に関するお問い合わせ先
(スポーツ施設担当、健康スポーツ担当)
〒992-0012 山形県米沢市金池三丁目1番14号 置賜総合文化センター1階
電話:0238-22-5111 ファックス:0238-22-5502
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更新日:2026年01月27日