食を通じた健康づくりに興味のある人、自分や家族の健康が気になり始めた人必見！ 健康づくりのノウハウを学び、まわりの方に広めていただける人をお待ちしております。
◆食生活改善推進員とは
私が食生活改善推進員になろうと思ったわけ
みなさん理由は様々ですが、まずは自分や家族の健康のために、ここで学んだ知識を役立てたいという方が多くいらっしゃいます。
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- ラジオ体操の仲間に誘われて！（西部地区 Sさん）
- 体重が年々増えていて、食事を見直そうと思って（窪田地区 Tさん）
- 健診の結果で血圧、コレステロールが年々上昇していて（北部地区 Nさん）
- 子どもに食べさせる料理のレパートリーを増やしたくて（西部地区 Mさん）
- 生涯現役で過ごすためにどうすればいいか知りたくて（塩井地区 Yさん）
- 一人暮らしで食事を簡単に済ませてしまうことが増えて（南部地区 Sさん）
- 入退院を繰り返し、改めて食事の大切さを実感したから（東部地区 Tさん)
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令和2年度食生活改善推進員養成講座
日程と内容
栄養実習は2回目以降毎回行い、昼食を兼ねて試食します。
令和2年食生活改善推進員養成講座の日程と内容
| 回 |
月日 |
時間 |
主な内容（予定） |
| 1 |
5月14日（木曜日） |
9時30分から正午 |
開講式
講話「食生活改善推進員とは」・「私たちの健康状況」 |
| 2 |
5月28日（木曜日） |
10時から14時30分 |
講話「栄養の基礎知識」
栄養実習「肥満予防」 |
| 3 |
6月18日（木曜日） |
10時から14時30分 |
実技と運動「生活の中の運動」
栄養実習「バランスのとれた食事」
講話「生活習慣病予防」 |
| 4 |
6月25日（木曜日） |
10時から14時30分 |
「食事バランスガイド」についての講話・栄養実習・演習 |
| 5 |
7月2日（木曜日） |
10時から14時30分 |
講話「食育入門」・「食品衛生の基礎」
栄養実習「高血圧予防」
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| 6 |
7月16日（木曜日） |
10時から14時30分 |
まとめ「あなたの生活習慣を振り返って」
栄養実習「バランスのとれた食事2」
閉講式 |
◆講座の様子はこちらから
会場
すこやかセンター
対象者
米沢市在住の成人（年齢・性別問いません）で、全6回の講座を受講できる方
★男性の方、ご夫婦での参加も大歓迎です。
募集人数
定員 20名
教材費
3000円（テキスト※1代：1100円 栄養実習材料代：300円×5回 米沢市食生活改善推進協議会会費：400円）
※1 食生活改善推進員教育テキスト 発行：一般財団法人日本食生活協会
申し込み・問合せ
申込み方法
4月23日（木曜日）まで、下記の問合せ先へ電話・FAX・電子メールなどで、住所・氏名・連絡先をお知らせください。
※電子メール、FAXでの申込みの場合は、件名を「食生活改善推進員養成講座申込み」としてください。
問合せ先
米沢市健康福祉部健康課 成人保健担当 すこやかセンター内
電話：0238-24-8181（内線207）
FAX：0238-24-5050
電子メール：kenko-ka@city.yonezawa.yamagata.jp