シューイチ体操倶楽部（いきいき100歳体操、米沢はっぴぃ体操）の皆様へ
（令和3年4月7日更新）
急に通いの場が中止となり、「人とお話しする機会が少なくなった」、「運動不足で体力が落ちてしまった」等の声が多く聞かれます。4月からの再開を楽しみしていた方も多かったと思われます、先の見えない自粛生活が続きますが、再開した時に元気な様子でお会いできるよう、米沢はっぴぃ体操やいきいき100歳体操を思い出し、2種類でも3種類でも続けて実践しましょう。
米沢はっぴぃ体操(自宅で体操編)【PDF】
米沢はっぴぃ体操(お口の体操編)【PDF】
【参考】セルフケアチェック表一行日記付【Excel】
米沢はっぴぃ体操のチラシは、高齢福祉課地域包括支援係窓口に準備していますので必要な方は申し出てください。各団体、電話や訪問による参加者への声がけを行う等様々な工夫がみられています。このような時期だからこそ出来ることがあるのかもしれません。この他にもシューイチ体操倶楽部の皆様から多くの工夫、メッセージが寄せられています。私たちも、皆様と元気な姿でお会いできることを楽しみにしています。
シューイチ体操倶楽部が再開した際は、引き続き参加者の体調チェックが必要になります。
こちらの体調チェック表を活用してください。
【参考】通いの場体調チェック票【Excel】
米沢市高齢福祉課 地域包括支援担当 0238-22-5111