令和4年度「よねざわ健康マイレージ」
市民のみなさんの健康づくりを応援するための取り組みです！
ただ運動するだけじゃもったいない！いつもの健康づくりをポイントにしましょう！
運動・食事などの生活習慣改善や健（検）診の受診、ポイント対象事業に参加するなど、50ポイント以上たまったら、
「やまがた健康づくり応援カード」と令和4年度は「Y字型デンタルフロス」もプレゼントいたします！
さらに、ご参加いただいた方から抽選で50名様に賞品をプレゼントいたします。
新型コロナウイルス感染症の影響で、外出や運動の機会が減り、運動不足を感じていませんか？
このような時にこそ、自分の健康を見直すチャンスです！
みなさんもこの機会に健康づくりを実践し、楽しみながら健康とお得を手に入れませんか？
ポイント対象期間・応募締切
ポイント対象期間
令和4年4月1日（金曜日）から令和5年2月28日（火曜日）
応募締切
令和5年3月10日(金曜日) 消印有効
対象
令和5年3月31日現在で満20歳以上の市民（平成15年3月31日以前に生まれた方）
参加方法
ポイントカードを手に入れる
広報よねざわ4月1日号折込みの健診ガイドブック
令和4年度健診ガイドブック（PDF）
※健康マイレージのポイントカードは、最後のページに掲載されています。ポイントカードを切り取ってご使用ください。
チラシ兼ポイントカード
市役所総合案内やすこやかセンター、市内コミュニティセンター、市内公共施設などで配布しております。
令和4年度よねざわ健康マイレージ チラシ兼ポイントカード(PDF)
健康づくりに取り組みポイントをためる
★どのような組み合わせでもOK！50ポイント以上で申請できます。 すべて自己申告で、チェックシートをつけます。
健(検)診を受けましょう！⇒1つ20ポイント
【チェック項目】
健康診査(人間ドック、職場の健診含む）、歯科検診(定期的なクリーニング等も含みます)、がん検診各種(胃・大腸・呼吸器・乳・子宮)
健康長寿のまちづくり認定団体の活動に参加しよう！⇒1つで20ポイント
【チェック項目】
健康長寿のまちづくり認定団体の活動に参加してみましょう！
※認定団体については、後日お知らせいたします。
健康教室や健康イベント、献血等に参加しよう！⇒1つ10ポイント
【チェック項目】
・献血に参加 ・骨髄ドナーに登録 ・健診結果説明会に参加
・赤ちゃんを迎える親講座に参加 ・適塩教室に参加
・健康教室に参加(コミセン等主催の健康教室、体操教室、軽運動など)
・健康イベントに参加(ベジアップキャンペーンやカラダシアワセ大作戦など)
・スポーツタウンWALKER/TATTAのアプリを入れた ・ラン&ウォークイベントに参加
健康の自己管理をしよう！⇒1つ5ポイント
【チェック項目】
・体重を測った ・血圧を測った ・運動・体操をした
・ウォーキングをした ・野菜料理を1皿増やした
・適塩を心がけた ・よく噛んで食べた(30回以上)
・休肝日を週2日以上設けた ・食後の歯磨きを欠かさずした
50ポイント以上たまったら申請する
申請方法は4つの中から選んでください。
- 米沢市健康課（すこやかセンター内）へポイントカードを直接持参する。
- 切手を貼り、ポイントカードを郵送する。
- 市内コミュニティセンターに設置している応募ポストへ投函する。
- 電子申請から申請する。
★電子申請はこちら(外部リンク：やまがたe申請 米沢市電子申請サービス)
ご注意
- 郵送代はご負担ください。
- 申請は1人1回です。
- 名前、住所、電話番号などお間違えのないようご注意ください。
- 記載された内容は当事業以外には使用しません。