【健康増進セミナー】

(令和2年12月28日更新)

あなたの生活が運動になる ~ビギナーのための運動習慣の作り方~ 参加者募集!

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チラシのデータ【PDF】はこちらから

健康増進に関する連携協定を締結している明治安田生命保険相互会社との連携企画です。
普段から運動不足が気になる方、冬になり自宅にいる時間が増えて運動不足を感じる方、運動したくても方法が分からない方必見!
お誘い合わせのうえ、ご参加下さい。

日時

2021年1月30日(土)10時から 90分程度

場所

置賜総合文化センター 2F 203研修室

対象

運動不足を感じている市民の方   

定員

20名(先着順) ※参加者に後日通知を送付します。

申込締切

2021年1月22日(金)     
 

参加料

無料

申込方法

氏名、住所、電話番号、生年月日を添えて電話、FAX、メールいずれかで申込み
FAXを希望の方はこちら【PDF】をダウンロードしてください。

内容

「運動を始めたけれど長続きしなかった」という経験はありませんか?
本セミナーでは初心者の方でも運動を続けられるように健康科学の視点を取り入れた現実的な方法をご提案します。  
※動きやすい服装でお越しください。

また、参加者限定で下記のサービスを無料で体験できます。

【ベジチェック】
野菜ジュース等で有名なカゴメ(株)の提供にて、専用測定器で野菜摂取量のチェックを行います!
普段からの食生活を確認してみませんか?

【MY健活レポート体験版】
共催の明治安田生命保険(相)の提供にて、直近の健康診断の結果を持参いただいた方へ「疾病リスク予想」「健康年齢」「同世代での健康順位」を測定します。
3億3000万件のビッグデータをもとにシュミレーションしてみませんか?

講師

小川 将司氏(一般財団法人 明治安田健康開発財団 健康増進支援センター)

【プロフィール】
大学時に日本選手権1600mリレー優勝を経験。
その後、日本体育大学スポーツトレーニングセンター、独立行政法人国立スポーツ科学センター等にて日本代表のアスリートへのトレーニング指導を担当。
そのエッセンスを健康づくりに活かしている。

【資格】
日本トレーニング指導者協会認定特別上級トレーニング指導者
健康経営アドバイザー
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

注意事項

感染防止対策や「新しい生活様式」にご協力お願いいたします。

・受付にて検温を実施します。 ※37.5℃以上の場合は入場をお断りさせていただきます。
・受講に際してはマスクの持参及び着用をお願いします。
・会場内に消毒液を準備しますので、手指の消毒をお願いいたします。
・県内の感染状況により、開催を中止とさせていただく場合があります。

感染拡大防止のため、下記に該当する方は参加を見合わせてください。

・体調が良くない場合。(例:発熱、咳、咽頭痛などの症状がある場合)
・同居家族や身近の知人に感染が疑われる方がいる場合。
・開催日前14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされる国、地域等への渡航または当該在住者との濃厚接触がある場合。
・開催日前14日以前に国内感染拡大地域在住者との濃厚接触がある場合。

このページの作成・発信部署

米沢市教育委員会教育管理部スポーツ課

(スポーツ推進担当、健康スポーツ担当)
〒992-0012 山形県米沢市金池三丁目1番14号 置賜総合文化センター1階
電話:0238-21-6111 FAX:0238-21-6926
メールアドレス:sports-ka@city.yonezawa.yamagata.jp

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